YICC Yoga Instructor Certificate Course (200 Hours) 瑜伽老师课程 200 小时
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Descriptive Video
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YICC THEORY
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Scriptural Definitions of Yoga 源自经典的瑜伽定义
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Yoga and Its Origin 瑜伽和它的起源
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Jnana Yoga 智瑜伽
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Bhakti Yoga 奉爱(巴克提)瑜伽
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Raja Yoga 王瑜伽
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Karma Yoga 业瑜伽
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Concept of Body, Health and Disease 身体、健康和疾病的概念
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Yogic Concept of Panchakosha 瑜伽 五重身的概念
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Unity in Diversity 多元中的统一
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Hatha Yoga 哈他瑜伽
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Ashtanga Yoga 阿斯汤伽瑜伽
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The Human Body 人类身体解剖
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Muscular System 肌肉系统
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Blood 血液系统
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Excretory System 排泄系统
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Respiratory System 呼吸系统
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Cardiovascular System 心血管系統
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The Brain 神经系统
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Skeletal System 骨骼系统
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Endocrine System 内分泌系统
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Digestive System 消化系统
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Reproductive System 生殖系统
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Metabolism-Physiology 代谢生理学
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YICC PRACTICAL
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Sthiti & Sithila预备式与放松式Sthiti & Sithila预备式与放松式Standing Pose 站立式 – Sthiti Tadasana45sStanding Pose 站立式- Sithila Tadasana44sSitting Pose 坐立式- Sithi Dandasana50sSitting Pose 坐立式- Sithila Dandasana59sProne Pose 俯卧式 – Sthiti Prone Pose56sProne Pose 俯卧式 – Sithila Makarasana57sSupine Pose 仰卧式 – Sthiti Supine Pose1m 6sSupine Pose 仰卧式 – Sithila Savasana59s
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Breathing Practices 呼吸练习法
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Loosen Yourself (Sithilikarana) 松动练习法
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Harmonise and Relax(Asanas) 体式
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Standing Asana 站式
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Sitting Asana 站式 坐式Sitting Asana 站式 坐式Vajrasana 雷电式1m 18sSasankasana 月亮式1m 45sSupta Vajarasana 霹雳睡式1m 57sGomukhasana 牛面式1m 31sBaddhakonasana 束角式1m 25sPurvottanasana 反向棒式1m 31sPascimatanasana 坐立前曲式1m 23sJanu Sirsasana 头碰膝前曲式1m 26sVakrasana 脊柱扭转式1m 24sArdha Matsyendrasana 半鱼王式1m 32sUstrasana 骆驼式1m 43sHamsasana 天鹅式1m 21sMayurasana 孔雀式1m 24s
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Prone Asana 俯卧式
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Supine Asana 俯卧式 仰卧式
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Topsy Turvy Asana 倒立式
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Relaxation Techniques 放松术
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Meditation 冥想
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Kriya 清洁术
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Mudra and Bandha 手印与锁印
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Pranayama 调息法Pranayama 调息法Meditation Postures 冥想坐式 – Vajrasana 雷电式, Siddhasana and Siddhayoni Asana 至善坐, Sukhasana 简易坐式, Padmasana 莲花坐式2m 43sPreparatory Practices for Pranayama 调息准备练习 – Cleansing Breath (Kapalabathi Kriya) 圣光调息清洁法1m 3sPreparatory Practices for Pranayama 调息准备练习 – Vibhagiya Svasana 分类术呼吸2m 41sPranayama Practices 调息法 – Surya Anuloma Viloma Pranayama 太阳调息法1mPranayama Practices 调息法 – Candra Anuloma Viloma Pranayama 月亮呼吸法1m 2sPranayama Practices 调息法 – Nadisuddhi Pranayama 清理经络调息法1mCooling Pranayama 清凉调息法 – Sitali 卷舌式呼吸法1m 6sCooling Pranayama 清凉调息法 – Sitakari 嘶式清凉呼吸法1m 7sCooling Pranayama 清凉调息法 – Sadanta Pranayama 洁牙式呼吸法1m 2sCooling Pranayama 清凉调息法 – Brahmari Pranayama 黑蜂调息法1m 10s
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Sequencing Lesson 瑜伽编排课
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Exam for YICC 考试
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Resources
Registration Fee : $150
Course fee : $700
描述:
“人们已经意识到瑜伽在改变生活和获得整体健康方面的力量的时候到了”。 瑜伽浪潮席卷全球。 人们现在已经意识到它在改变生活方面的力量。 瑜伽不仅仅是一种体育锻炼; 它使您具有更强的个性。 它从内部改变人们,帮助他们获得身心健康。
好处 :
“这门科学包含各种体式和调息法。这些基本上是心灵和身体的练习。体育锻炼基本上包括伸展和弯曲,最终有助于消除身体的负能量。
这些练习基本上集中在呼吸运动上。合格的瑜伽教练为爱好者提供指导,如何以适当的方式进行这些活动,这可能有助于实现最佳效益。教练还提供有关身体各种系统的丰富知识和信息,并详细介绍了瑜伽如何帮助改善我们身体系统的状况。”
学习目标:
“培养足够的理解和技能,以有效地练习瑜伽。
专业和安全的技巧和指导来教授瑜伽。
瑜伽在促进健康和保健方面的重要性。
通过瑜伽进行人格发展和压力管理。”
特征:
通过我们的精神专家和敬业的老师,这里提供了有关整个概念的完整指导,包括瑜伽和生理学,冥想,瑜伽练习,饮食,瑜伽清洁。
考试和认证:
本课程有资格获得注册瑜伽联盟教师的继续教育 (CE) 学时
免責聲明 :
课程有关
网站,小册子是公众的信息材料,如果您没有阅读相同的内容,那么学校不为您的无知和疏忽负责。
签上注册课程表是说明您已了解所有标准并且了解课程的所有优点和缺点的声明,并且以您的充分意识,您正在注册该课程。
在课程期间的任何时候,都不允许任何退款或费用转移。
实践培训、培训报告
所有课程都有一定程度的实践培训。
实践培训不是学校的责任。这在任何方面都不是学校的负担。
鼓励学生在通过考试后公开宣传他们的知识并寻找自己的客户
有关实地培训的小时数,请联系班级协调员并参考您的教育手册。
学校无义务为学生提供任何形式的实地工作或实习平台。
学生支付的学费和注册费用于:
理论课,实践课,考试,学习材料和认证。
瑜伽课/治疗/训练
各种瑜伽/阿育吠陀,教学,培训和理疗都可能导致某些意外伤害。
报名参加课程/课/治疗表示您明知与接受可能的管的意外伤害。
该学校及工作人员对在课程成所可能照成的任何可见或不可见,身体或荷尔蒙或精神上的伤害概不负责。
作为客户,您对自己的决定承担全部责任,并且不会就因正当程序而造成的损害要求任何形式的金钱或任何资源赔偿。
重新注册 :
首次注册如果到期并且学生未完成课程,则需要重新注册,这可提供额外的时间限制。 短期课程(3个月),基础课程(6个月),长期课程(12个月)。
如果学生没有立即完成注册并且注册失效,那么您需要支付 $150+额外注册费的罚款,这取决于相应的课程。
连续第二年注册失效将被处以$150 + $150 +注册费的罚款。
如果学生的注册失效超过2年或学生未通过考试3次,学生必须支付学费+注册费,并且必须从头开始再次参加所有课程。
注意:我们不鼓励重新注册,罚款和处罚。因此,这些选项应被视为最后措施,而不是延迟课程的方法。
考试准测
提前计划完成课程和考试。错过课程有效期日是学生的忽视
第一次考试是免费的,因为它已经包裹在课程注册费中。
重考将额外支付 150 美元,最多允许 2 次重考机会。
亲近和亲爱的人死亡,有证据的医疗紧急情况,自然灾害是例外。必须提交文件证明。
评估
评估是根据你的明确指示,更正,问答和答案,梵语术语的使用和正确的英文名称与指示,禁忌与微妙点。
考官们的评估可能会有所不同,因此最终成绩会是考官的平均分。
成绩
对成绩不满意的学生可以通过正式要求另一名考官重新计票和重新评估:
允许一次重新评估,费用为75 新元
重新评估和支付费用并不保证成绩会提高。这是由另一位考官进行的评估,结果可能会使成绩增加或减少或一样。申请重新评估或重新计票之日起,需要额外30天过程。
Reading time 阅读时间:
Each page requires approximately 9 minutes of reading (665 pages x 9 mins = 5985 mins or 100 hrs)每页需要大约 9 分钟的阅读时间(665 页 x 9 分钟 = 5985 分钟或 100 小时)
Total number of Videos – 100 (approx 20 hours) 视频总数 – 100(约 20 小时)
Field Training – 70 hours 实地培训 – 70 小时
Examination and Reports – 10 hours 考试和报告 – 10 小时
Total educational time = 200 Hours 总教育时间 = 200 小时
What's included
- Video of the topic
- Notes of the topic